De quelle connaitre d qu’il est temps libre de rompre

Quand cela nous arrive, y pourra etre complexe pour savoir au moment nous devrions rompre. Pourtant leurs psychologues ont degote quatre indices indiquant quune relation est concernant Mon point pour se rompre.

Nombre dentre nous ne rompent jamais avec Grace a mon nouvelle significatif au moment nous Un devrions, pour de nombreuses raisons nombreuses. Quelques dentre nous m’ ont peur detre seuls ; dautres seront victimes d’un sophisme quelques couts irrecuperables ( Jai deja investi tant de temps libre et defforts au sein de votre relation, je ne peux pas abandonner iApresent ).1 Pourtant la majeure partie dentre nous ignorent simplement nos indices quune relation seffondre parce que il est plus facile de croire que tout va bien. jusqua Le que Le ne soit jamais l’eventualite.

Savoir exactement quand de relation doit se terminer est 1 tache complexe. Ce qui repose quelques gens impliquees ainsi que la situation dans laquelle elles vivent. Toutefois il existe quelques preuves assez coherentes sur les indices pour rupture d’une relation, foutu au moment par Mon Dr John Gottman.

Leurs Quatre Cavaliers pour lApocalypse

Gottman a decouvert quatre styles de communication negatifs , lequel seront synonymes de desastre concernant toutes les relations. Il les a surnommes des quatre cavaliers pour lApocalypse .2

Critique

Ce premier cavalier une communication reste Notre critique. Critiquer reste different pour critiquer ou pour se plaindre. Notre critique a sur Ce caractere de la personne plutot que concernant Ce comportement.

Voici J’ai difference entre de plainte et 1 critique

• Plainte « Je souhaite vraiment que nous maidiez a faire sa vaisselle. Cest de nombreuses boulot pour faire par moi-meme et pendant que nous nous detendez Avec le canape en regardant sa television, j’dois rester eveille et enlever. »

• Critique « Tu nes quun cretin egoiste. Tu ne penses pas pour votre que je ressens ou pour bien le travail que je fais concernant toi. »

La difference reste que Un premier concerne votre comportement specifique et Mon second concerne Un mari de tant que personne.

Quand J’ai critique reste offre au sein d’ 1 relation, cette raison ceci ne veut pas dire quelle est vouee pour la fin. De temps en temps Souvent, au moment nous sommes d’argent en colere, nous pouvons recourir a J’ai critique. Cela dit, D Que ce qui devient omnipresent et que cest votre seule maniere pour soulever Plusieurs soucis nos uns au milieu des autres, il y a votre gros souci.

Si nous critiquez constamment ce partenaire ou trop vous avez limpression que la partenaire nous critique constamment, votre nest quune question pour temps Prealablement que ne se transforme de quelque chose de plus mechant le mepris. Votre relation peut etre recuperable pour votre stade, cela dit, cest 1 mauvais signe et cette raison ceci se doit de nous Realiser reflechir lorsque partir va etre de plus grande option.

Defensive

Un deuxieme cavalier est J’ai defensive , ainsi, cest generalement en reponse a J’ai critique (ou pour J’ai critique percue). Ma defensive est 1 tentative de se defendre contre de la attaque percue avec Grace a de contre-plainte. Nous pouvons etre Avec J’ai defensive en rejetant Notre blame via des situations externes, Toutefois le moins rarement nous sommes d’argent Avec ma defensive en rejetant Ce blame Avec Votre mari qui demande exige quelques comptes.2

Voici 1 exemple pour reponse defensive

• Plainte « Jai limpression que cette vie sexuelle a ete un tantinet fade Des specialistes temps , et jai limpression que nous ne faites moyennement attention pour les besoins et pour mes desirs au lit. »

• Reponse defensive Eh Correctement, si vous ne me harcelez nullement tout moyen a echanges d’la vaisselle, peut-etre que j’ voudrais coucher avec Grace a nous.

En general, des humains naiment gu quon leur dise quils font quelque chose de en gal ou quils blessent les autres. Nous avons tendance pour vouloir Posseder une agreable opinion de nous-memes et Plusieurs conversations comme celle-ci menacent cette estime de soi.

Lattitude defensive nest en fait quun moyen possible de rejeter sa faute Avec la mari. Nous dites que le probleme, Le nest pas vous, cest eux. Refuser dassumer aussi une petite partie d’une responsabilite de ce role au sein de la situation peut Realiser du sorte que ce partenaire se sente invisible et inaudible.

Etre constamment sur ma defensive au sein d’ 1 relation est votre mauvais signe. Ca signifie que Un mari defensif nest gu dispose a examiner Ce propre comportement et pour lajuster Afin de arreter tout et cela nuit pour lautre mari. Cela veut dire que Votre mari defensif traite lautre comme un simple objet Afin de satisfaire pour l’ensemble de ses attentes et non tel une personne a part entiere avec Grace a des attentes, des sentiments et des idees , lequel lui paraissent propres.

Lorsque la mari reagit constamment sur sa defensive envers vous (et nous envers lui), il est peut-etre moment que nous examiniez attentivement ce relation. Cela reste peut-etre temps libre darreter leurs trucs.

Mepris

Notre troisieme cavalier reste Votre mepris. Nous montrons du mepris Quand nous traitons les autres avec Grace a manque pour respect. Le mepris est en mesure de sexprimer de de nombreuses manieres. Au moment nous insultons les autres, nous utilisons Un sarcasme, leurs imitons, levons le regard au ciel ou nous nous moquons deux. Nous des appelons quelques noms ou des ridiculisons. Le but de Le comportement est de diminuer lautre, pour Un faire se sentir sans valeur.

Lorsque vous avez eu deja ete traite avec Grace a mepris, nous savez combien ca fera mal. Et traiter 1 partenaire avec Grace a mepris preuve que nous navez jamais de respect concernant lui, l’ensemble de ses sentiments ou l’ensemble de ses besoins.

Au moment le mepris reste maintenant dans de relation, cest un grand drapeau violet. Ca signifie que nos partenaires ont cesse pour se respecter en tant que partenaires et essaient iApresent daffirmer leur domination. Il ne reste est Pas que peu damour ou de respect , et lanimosite et le ressentiment vont grandir.

Trop vous etes traite pour cette maniere, ils font de grandes chances que ce mari ne se soucie plus de vous. Lorsque vous traitez ce mari avec Grace a mepris, demandez-vous pourquoi vous etes toujours avec Grace a lui. Sil ny a pas de respect avec ses nos partenaires, ils font minimum de chance que votre relation puisse etre sauvee.

Mur de pierre

Le soir cavalier est lobstruction et cest Notre comportement le Pas dommageable pour adopter. Tout comme J’ai defensive est une reponse pour J’ai critique, lobstruction reste Traditionnellement 1 reponse du mepris.

Si lobstruction apparait au sein d’ 1 relation, ma communication est essentiellement rompue. Lobstruction se service Quand lauditeur evite Notre contact visuel, se retire, sarrete ou cesse seulement pour repondre pour son partenaire.2

Lorsquune relation a atteint Un stade de lobstruction, il est plutot difficile (et Manque impossible) de sen remettre. Toutefois cette raison ceci se doit de etre Le signe tres fort quil est peut-etre moment daller pour lavant avec Grace a la vie.

Cest le sentiment Quand nous preferez Realiser autre chose que davoir sa conversation. Vous ne parlez que lorsque cela reste vraiment utile , et toute incursion au sein d’ 1 territoire plus vulnerable se heurte pour de evasion simple ou au silence.

Faut-il rompre ?